ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA SURF

CON JONATHAN GUTIÉRREZ, LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA

Nuestro programa de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA SURF está diseñado para aumentar todas las cualidades físicas que influyen o interfieren directamente en este deporte, como son:

  • Fuerza
  • Resistencia
  • Equilibrio
  • Flexibilidad
  • Velocidad
  • Potencia
  • Agilidad
  • Coordinación

Estas cualidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto, elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva. Hemos diseñado un programa de entrenamiento que utiliza ejercicios adaptados al surf, con el fin de maximizar tu aptitud y aumentar tu rendimiento. Con el fin de aumentar el número de olas y convertirte en un mejor surfista, además de prevenir posible lesiones, diseñamos para ti y de forma personal un tipo de entrenamiento funcional, el cual te ayudará a surfear mejor y durante más tiempo sin fatiga, aumentando tu control y estilo, mejorando tu equilibrio y disminuyendo el riesgo de posibles lesiones, o ayudándote en la rehabilitación de lesiones previas.

 

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