nivel principiantes

 

#EscuelaSurf

REQUISITOS NIVEL SURF

ESCUELA DE SURF OCEANSIDE QUIKSILVER & ROXY

NIVEL 0 | Iniciación

  • No haber sufrido recientemente ninguna lesión.
  • No haber hecho surf nunca.
  • No haber completado un curso de iniciación de 10 horas.

NIVEL 1 | Principiante

  • No haber sufrido recientemente ninguna lesión.
  • Haber realizado, como mínimo, un curso de iniciación de 10 horas en los últimos 6 meses.
  • Conocer y respetar las normas básicas de seguridad.
  • Conocimientos teóricos básicos sobre el material y el medio marino.
  • Realizar correctamente la puesta en pie en espumas sobre una tabla de corcho (softboard), mantener una postura relajada y llegar hasta la orilla sin caerse.
  • Ser capaz de controlar el miedo con olas pequeñas. (hasta la cintura)

NIVEL 2 | Intermedio

  • No haber sufrido recientemente ninguna lesión.
  • Haber realizado, como mínimo, un curso de iniciación y un curso de principiantes de 10 horas.
  • Haber surfeado un mínimo de 50 horas en los últimos 6 meses.
  • Conocer y respetar las normas básicas de seguridad y las normas de convivencia en el agua.
  • Conocimientos teóricos sobre el material y el medio marino.
  • Buena condición física como para aguantar una sesión de una hora y media con olas medianas. (hasta el pecho)
  • Remar centrado sobre una tabla evolutiva (epoxy evolutive), con el pecho ligeramente elevado y las piernas juntas.
  • Ser capaz de llegar a la rompiente esquivando las espumas mediante la técnica conocida como la tortuga.
  • Ser capaz de coger olas sin ayuda.
  • Realizar correctamente la puesta en pie en olas pequeñas (hasta la cintura) y ser capaz de surfear las olas sin caerse.
  • Ser capaz de controlar el miedo con olas medianas. (hasta el pecho)

NIVEL 3 | Avanzado

  • No haber sufrido recientemente ninguna lesión.
  • Haber realizado, como mínimo, un curso de iniciación, un curso de principiantes y un curso intermedio de 10 horas.
  • Haber surfeado un mínimo de 100 horas en los últimos 12 meses.
  • Conocer y respetar las normas básicas de seguridad y las normas de convivencia en el agua.
  • Conocimientos teóricos sobre el material, el medio marino, los tipos de olas y los partes de previsiones.
  • Buena condición física como para aguantar una sesión de dos horas con olas grandes. (por encima de la cabeza)
  • Remar con potencia y velocidad sobre una tabla corta (shortboard).
  • Ser capaz de llegar a la rompiente esquivando las espumas mediante la técnica conocida como el patito.
  • Buena lectura de las olas y Timing correcto al remar las olas.
  • Realizar perfectamente la puesta en pie en olas medianas. (hasta el pecho)
  • Mantener una postura de ataque sobre la tabla y ser capaz de cruzar la ola sin caerse.
  • Ser capaz de controlar el miedo con olas grandes. (por encima de la cabeza)
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